朝から胃もたれ侍
おはようございます。
今朝も豆乳で割ったコーヒー。
毎日同じ。
最近、また1日1食(夕ごはん)だけの生活に戻そうか考え中(´ω`)
日中はなにかつまむくらいにしといた方がいいかもしれんなぁ～
夕ごはんはやっぱり一番リラックスできる時間だから食べてたいのよ
でも食べ過ぎて眠りが浅くなるのよ
この葛藤ね(知らん)
空腹すぎても眠れんし
食いすぎても眠りが浅くなるし…
腹八分目は無理だし
ほどほどが一番なのは分かっている。
分かっているだけでできはしない！！(ﾄﾞﾔｧ
昨日の夜はお肉しこたま食べたので、
今朝は疲れがとれてない！！
あかーん(´ω`)
